Negatief zelfbeeld - Manja Neef
Vraag en antwoord > Het negatieve zelfbeeld de pas afsnijden > Hoe kun je cliënt op censuur wijzen?

Hoe kun je de cliënt op censuur wijzen? Het klinkt snel zo kritisch ...

Leg de cliënt uit dat je hem vanaf nu op censuur zal wijzen. Kondig aan dat je kritisch wordt. En houd voor ogen dat je hem helpt om positieve ervaringen te ‘redden’.

C: Op woensdag heb ik opgeschreven ‘Ik heb gezegd dat ik niet kon overwerken.’
T steekt vinger op.
C: Huh?
T: Ik hoorde censuur. Had je dat zelf ook in de gaten?
C: Nee ... Wat dan?
T: Letterlijk zei je ‘Ik heb gezegd dat ik niet kon overwerken’. Het staat in je witboek, toen je het opschreef vond je het positief, denk ik. Maar nu je het opleest, hoor ik een sarcastische toon. En je trok er een grimas bij. Merkte je dat?
C: Nu je het zegt ...
T: Wat speelde er door je hoofd, wat kwam erachteraan?
C: Nou ja, die woensdag heb ik niet overgewerkt, maar donderdag weer wel, terwijl ik me nog zo had voorgenomen om dat niet te doen.
T: En daarmee wordt de woensdag minder positief?
C: Ja, wat stelt het voor als ik het toch niet volhoud?
T: Kun je het nog eens voorlezen, maar zonder die 'ja, maar' erbij? En zonder grimas?
C: Ik heb gezegd dat ik niet kon overwerken.
T: Klinkt al beter, maar ik hoor nog censuur. Het klinkt alsof de zin aan het eind uitgaat als een nachtkaars. Klopt dat?
C: Ja ... Ik vind het moeilijk om het uit te spreken, wat stelt het voor?
T: Toch vraag ik je om het nog eens voor te lezen.
C: Ik heb gezegd dat ik niet kon overwerken.
T: Zonder censuur?
C: Ja, zonder censuur.
T: Echt?
C: Ja, echt. Ik heb gezegd dat ik niet kon overwerken. Voor mij is dat een hele overwinning ...
T: Mooi dat je dat nu kunt voelen. 
Tip: deze website werkt wel op systemen met een smal scherm zoals een smartphone, maar je kunt hem beter gebruiken op een computer of tablet.

Hint: this website does work on a smartphone screen, but we recommend that you use a computer or tablet.