Training zelfbeeld in een FACT-team

Groepstraining

Wilma van Langen geeft bij het FACT-team van Dimence regelmatig een groepstraining gericht op versterking van het zelfbeeld aan cliënten met ernstige psychische aandoeningen (EPA). De training is gebaseerd op het protocol uit Negatief zelfbeeld en aangepast op deze doelgroep. De trainer heeft enige ervaring met CGT nodig en feeling met de doelgroep om de training te kunnen geven.

Draaiboek

Wilma heeft een werkboek gemaakt met korte uitleg, veel afbeeldingen en praktische werkbladen. De training bestaat uit 13 bijeenkomsten van 60 minuten en wordt gegeven in kleine groepen van 3 à 5 deelnemers. Met de Rosenberg Self-Esteem Scale wordt het effect van de training bepaald.

Aanpak

In iedere bijeenkomst wordt het huiswerk en een nieuw onderwerp besproken. De stof wordt door verschillende oefeningen herhaald. Als iemand moeite heeft met het huiswerk is dat geen punt, dan wordt het alsnog samen gemaakt. Wilma stimuleert de deelnemers om elkaar te helpen. Vaak is het gemakkelijker om voor een ander positieve zaken of eigenschappen te ontdekken dan voor zichzelf. Zo leren de deelnemers toch om de blik te verleggen naar het positieve.